Mer om treningsernæring

Ønsker du flere tips om hva som er lurt å spise og drikke før, under og etter trening eller hvordan du kan få i deg nok proteiner? Vi har samlet noen lenker for deg som gir mye informasjon om treningsernæring.

Om idrettsernæring (TINE SA)

Meieriprodukter etter trening (melk.no)

YT (TINE SA)

Faktaark om Idrettsernæring (Olympiatoppen)

Hefte for kosthold for idrettsutøvere (Helsedirektoratet)

Melk bedre enn sportsdrikk etter trening (melk.no)

fotballskoler påmeldt.

8019

deltagerplasser.